{"id":578,"date":"2021-07-30T05:46:18","date_gmt":"2021-07-30T03:46:18","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--centrefeumikinsithrapie-occe.com\/?p=578"},"modified":"2021-07-30T05:47:10","modified_gmt":"2021-07-30T03:47:10","slug":"kinesitherapie-en-gynecologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrefeumikinesitherapie.com\/index.php\/2021\/07\/30\/kinesitherapie-en-gynecologie\/","title":{"rendered":"Kin\u00e9sith\u00e9rapie en gyn\u00e9cologie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>R\u00e9\u00e9ducation pr\u00e9-partum \u00a0(pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement permettent d\u2019aider les futures mamans \u00e0 mieux vivre leur accouchement. Elles sont particuli\u00e8rement conseill\u00e9es pour les femmes qui accouchent pour la premi\u00e8re fois.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces s\u00e9ances permettent \u00e0 la maman de mieux g\u00e9rer son accouchement et de lutter contre les angoisses et les tensions provoqu\u00e9es par la crainte d\u2019accoucher, Ils lui permettent aussi d\u2019entra\u00eener son corps pour faciliter l\u2019arriv\u00e9e du b\u00e9b\u00e9. Par :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Des exercices de relaxation.<\/li><li>D\u2019assouplissement des muscles du bassin afin d\u2019att\u00e9nuer les douleurs des muscles du dos et des ligaments et offre la possibilit\u00e9 au b\u00e9b\u00e9 de passer plus facilement \u00e0 travers le bassin.<\/li><li>De d\u00e9couvrir son ut\u00e9rus et de sentir son plancher pelvien.<\/li><li>De travailler sa respiration pour mieux supporter les douleurs dues aux contractions.<\/li><li>D\u2019effectuer des massages pour le dos et les membres inf\u00e9rieurs (lutter contre la sensation des jambes lourdes) \u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Post partum (apr\u00e8s l\u2019accouchement)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s la naissance, le p\u00e9rin\u00e9e a parfois du mal \u00e0 retrouver sa tonicit\u00e9 ; des Fuites d\u2019urine, envies pressantes, Sensations de pesanteur dans le bas ventre, etc. Des s\u00e9ances de r\u00e9\u00e9ducation permettent aux muscles du p\u00e9rin\u00e9e de retrouver tout leur tonus apr\u00e8s la grossesse et l\u2019accouchement c\u2019est aussi l\u2019occasion d\u2019am\u00e9liorer et de gu\u00e9rir une cicatrice qui continuerait \u00e0 \u00eatre douloureuse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9\u00e9ducation du p\u00e9rin\u00e9e peut \u00eatre utile apr\u00e8s un accouchement par voie basse ou apr\u00e8s une c\u00e9sarienne, car plusieurs facteurs (le poids du b\u00e9b\u00e9, la prise de poids pendant la grossesse, les hormones,..) font que le p\u00e9rin\u00e9e se rel\u00e2che pendant la grossesse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame plusieurs ann\u00e9es apr\u00e8s un accouchement, la r\u00e9\u00e9ducation est b\u00e9n\u00e9fique pour renforcer un p\u00e9rin\u00e9e que l\u2019on sentirait s\u2019affaiblir avec le temps ces s\u00e9ances commencent au plus t\u00f4t 6-8 semaines apr\u00e8s l\u2019accouchement, mais peuvent aussi se faire plus tard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette R\u00e9\u00e9ducation permet aussi la prise en charge du P\u00e9rin\u00e9e, mais \u00e9galement celle du Rachis et de la Sangle abdominale.<br>Les objectifs de la R\u00e9\u00e9ducation et les Techniques pratiqu\u00e9es sont adapt\u00e9es en fonction du bilan initial.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Travail manuel du P\u00e9rin\u00e9e : Travail des muscles du plancher pelvien.<\/li><li>Travail d\u2019\u00e9lectrostimulation : exercice de bio feedback.<\/li><li>Apprentissage d\u2019exercices : Pr\u00e9sentation d\u2019exercices \u00e0 reproduire chez soi.<\/li><li>Hygi\u00e8ne de vie : Conseils d\u2019ergonomie.<\/li><li>Travail Abdominal.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9\u00e9ducation pr\u00e9-partum \u00a0(pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement) Les s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement permettent d\u2019aider les futures mamans \u00e0 mieux vivre leur accouchement. 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